Когда Майк Тайсон сел в тюрьму в 26 лет, многие думали, что его карьера закончена. Шесть лет заключения, никакого спортзала, ник…
Когда Майк Тайсон сел в тюрьму в 26 лет, многие думали, что его карьера закончена. Шесть лет заключения, никакого спортзала, никакого оборудования. Камера и четыре стены. Но он сделал из этого место перерождения.
Тайсон тренировался прямо в камере. Каждый день он бегал по 4–5 часов, наматывая километры по одному и тому же кругу. Для взрывной силы бесконечно прыгал, пока ноги не начинали подкашиваться. Он придумал собственные виды отжиманий, чтобы прокачивать всё тело, и изнурял ноги упражнениями без веса.
Одно из самых странных — он сотни раз наклонялся, поднимая с пола игральные карты по одной. Так он развивал гибкость, координацию и выносливость. Его дисциплина стала легендарной даже среди охраны.
В тюрьму он зашёл с весом около 128 килограммов. Вышел, сбросив больше 30. Сухой, злой и готовый драться. В первом бою после освобождения ему понадобилось меньше десяти секунд, чтобы отправить соперника в нокаут.
Он вышел не сломленным. Он вышел опаснее, чем когда-либо.
❤ – если не знали
0 Comments