Физическая тренированность – показатель, который часто путают с хорошей формой. «Ты в хорошей форме» – как часто можно услышать такое восклицание в отношении спортсмена или любителя, который следит за своим телом. На деле же у этого человека высокий уровень тренированности, и это в корне отличается от хорошей спортивной форме. Чем Read more…
«Мне исполняется тридцать шесть лет, и меня спрашивают, как мне удается смотреться молодее собственного возраста», — сообщил Дуров в группе Телеграм. Как он сообщил, он задавал этот же вопрос иным людям, которые смотрятся младше собственных лет, в том числе, голливудскому актеру Джареду Лето и фитнес-наставнику, «который в пятьдесят лет смотрится на 25».⠀По результатам он вывел 7 главных правил. Детальнее о них — на слайдах⠀
В 20 лет нужно учиться принимать правильные решения, потому что детство кончилось. Для окружающих вы уже не ребенок, а взрослый человек. Вы вступаете в новый этап жизни, и с этим придется смириться. Чем быстрее вы освоите самые сложные жизненные уроки — тем быстрее добьетесь успеха. Вот 20 самых важных советов Read more…
Этих качеств всего двенадцать и они не имеют иерархии, каждое из них одинаково важно. Выбирайте человека так, словно вы слепы. Закройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. О его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботиться о вас и позаботиться о себе самом, как о независимом Read more…
Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо». Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе. Мы публикуем 20 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов: 1. Никто никого Read more…
1. НедосыпОля Головоластная спит по шесть часов день. Иногда – по пять часов. Проснулась, хлопнула кофе, и давай суетиться до самой ночи.Другая девушка на ее месте давно бы уже задумалась о том, что как-то неправильно живет. Но Оля вот уже много лет не высыпается, и думать она уже давно отучилась. Read more…
Спикер: Александр Борисов Бизнес-тренер Сбербанка и МЗС (БМ) https://instagram.com/_alexandr_borisov Тезисы выступления 21.07.2019 : – нужна визуализированная структура организации, с иерархией подчинения – знать цену своего часа и делегировать несложные задачи подчинённым (ценить свое время) – цель на год и по месяцам в деньгах, над каждой структурой – 3 миссии: для Read more…
1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать. 2. Вам надо вставать раньше, чем хотите. 3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен. 4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас. 5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами. 6. Вам надо рисковать, Read more…
1. Начните вести учет доходов и расходов в письменном виде. 2. Сократите мелкие и ненужные расходы. 3. Избавьтесь от кредитов и кредитных карт. 4. Перестаньте брать деньги в долг. 5. Не рассчитывайтесь будущими прибылями. 6. Найдите дополнительный источник дохода. 7. Не пренебрегайте малыми заработками. 8. Откройте накопительный вклад. 9. Откажитесь Read more…
1. Храните деньги в крупных купюрах. 2. Храните деньги круглыми суммами. 3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте. 4. Расценивайте экономию как заработок. 5. Обосновывайте каждую покупку. 6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов. 7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время. Read more…