РМЭС, Отношения 1.0/2.0 (конспект мастер-класса)

Published by admin on

“Любовь адекватна, влюбленность – нет”

Виды любви:

  • – романтика
  • – по расчету
  • – привычка (долго общаетесь, нефиг делать)

Перед началом отношений:

  • – составь список того что хочешь в идеале от отношений (абстрактно)
  • – сравни с тем что есть сейчас по факту – утраивает?
  • – полезен анализ прошлых отношений (ошибок)
  • – надо понять – готов ли ты к новым отношениям?

Базовые потребности Ж (их все надо удовл. в отношениях):
1. Безопасность
2. Комфорт
3. Перспективы долгосрочности (что это не временно)
4. Внимание: быть выслушанной
5. Забота о ней без ее явных просьб
6. Забота о тебе (материнский инстинкт)
7. Романтика (в т.ч. без запросов) – вские бесполезности: цветы, свечи, погулять
8. Нежность
9. Жесткость в жизненной позиции, т.е. следование М своим целям
10. Решение ее проблем под ключм (самому или через кого-то), без советов “как надо”
11. Интимность: бороться с бытовухой (бриться в ванной, закрывать туалет/ванну и т.п.)
12. Потенциальное отцовство: быть готовым завести детей когда Ж будет близко к 30
13. Перспективы развития отношений (дети, свадьба, семья)

Зачем отношения М? Твои потребности:
1. Уважение: к тебе,втоему мнению (даже неверному)
2. Поддержка “ты сможешь”, без сравнения с другими и упреками
3. Восхищение тобой
4. Забота о тебе
5. Ухоженность (постиран выглажен)
6. Секс

Обязательно развитие:
– индивидуальное (ты и она должны расти)
– парное (в идеале): учите танцы, тренинги и т.п.

Если ругается: на ее “дальше” отвечать позитивом,
но если начинает злоупотреблять – отвечать тем же.

При конфликтах мнений:
– ты реаешь как быть, как лидер
– при особых (критических) вещах, когда Ж требует – соглашаться
– вообще в крит впоросах/ценностях:
– принимается позиц. лидера
– либо разрыв отношений
– либо 3й вариант (копромисс)
(*) если закрывать конфликт, не решая его, т.е. задавливать ценость
– она всплывет позже, взорвется и развалит отношения

(*) если тебе насрать наконфликты и спорные моенты –
Ж будет считать что на нее насрать тоже

Как увеличить чувство влюбленности:

  • – прокачка на эмоции (крышесносы)
  • – легкий неадекват (твой), можно заранее спланированный
  • – усиление эмоций (как положит, так и отриц)
  • – чередование частоты общения: то много, то мало
  • – совместные ритуалы
  • – отмечать памятные даты
  • – свой язык/диалект в паре
  • – смешанные круги общения, официальные роли в них
  • – долгосрочные планы

СВОБОДА:

  • – порой хочется отойти от концепции “все даелаем вместе”, “всегда вместе”
  • – у тебя д.б. твоя территория, куда НИКТО (она) не ходит: комната, гараж, компьютер…
  • – закрепить за каждым его инд. вещи, к которым не прикасаться
  • – раз в месяц встречаться со своими друзьями ОДНОМУ
  • – иногда делать свои дела ОДНОМУ
  • – но чтобы она верила тебе, т.е. не подрывать доверие

ИЗМЕНА

  • – если попался – отстаивай насмерть что не было, она не так поняла и т.п.
  • – если прижала к стене – извиниться: слова, цветы, ювелирка, меха (от нее – слова и минет)
  • – не совать нос в ее дела

ЛИДЕРСТВО: лидер в отношениях этот тот кто:

  • – себя любит больше чем партнера, эгоист
  • – имеет больше претензий, критическизх ценностей
  • – не склонен к пофигизму
  • – готов к разрыву больше (либо будет по моему, либо никак)
  • – в критических (спорных) вопросах его мнение доминирует

ЧТОБЫ НЕ ИЗМЕНЯЛА:

  • – удовл все 13 потребностей выше (хоть понемножку)
  • – не провоцировать: не отпускать одну в оитпуск и т.п.
  • – быть готовым порвать отношениях после ее измены
  • – не мстить, не делать назло

Чтобы отношения не затухли:

  • – разговор по душам 1 раз/нед
  • – совместное безделие – 1 раз/нед
  • – вместе проводить не менее 30% свободного времени
  • – подарки без повода
  • – разнообразный досуг
  • – совместный отпуск 1 раз/год мин.
  • – общие хобби, ритуалды (танцы и т.п.)

Причины расставаний:

  • – вторжение в личную территорию
  • – изменыв
  • – много “дальше”
  • – твоя деградация (алкоголизм и т.п.)
  • – кофнликты с родственниками
  • – пофигизм на просьбы партнера
  • – мозгоебства

СЕКС

  • – испольнять фанзтазии партнера
  • – иногда заниматься в людных местах (экстрим)

Можель ценностей “3Д”:

  • – ценности почти совпадают
  • – критично для тебя: либо по твоему либо никак
  • – критично обоим, никто не идет на уступки:
  • – принимается ценность лидера либо расходитесь
  • – нельзя закрывать на это глаза, рано или поздно дадут о себе знать
  • (*) если изначально что-то не нравится – не уживетесь…

ЕЕ потребности (требования к тебе):

  • – надежность, предсказуемость, безопасность
  • – понимание, умение выслушать, внимание, забота
  • – романтика – любаяч бесполезная хрень, полезное – не романтично
  • – нежность: отношение как к мальенькому ребенку

Твои потребности:

  • – секс в моменте
  • – уважение, поддержка, восхищение

 

PS: все новые тренинги проекта РМЭС и Филиппа Богачева: webtrening.ru

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

0 Comments

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.